Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2012
85,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 26,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

775 kcal Líp: 45,38g | Prot: 54,33g | Carbs : 50,26g.   Pequeno Almoço: Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. Almoço: Tomatoes, White Stilton with Apricots, Dubliner Irish Cheese, Craisins, Cheese, Green Salad. Jantar: Tilapia (Fish), Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Yellow Summer Squash. mais...
2095 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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