Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 66,24g | Prot: 62,73g | Carbs : 147,60g.
Pequeno Almoço: Aldi Walnoten, Rode Paprika, Gekookt Ei, Lidl Rijstwafel, Peren, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Jantar: Yoghurt, Olijfolie, Platte Peterselie, Kipschnitzel, Rode Paprika, Zwarte Peper, AH Ijsbergsla, Volkoren Pitabrood. Snacks/Outros: AH Pure Chocolade. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyrakist
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