Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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102,0 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 49,24g | Prot: 74,68g | Carbs : 160,64g.
Pequeno Almoço: Dole Bananas, Peanut Butter, No Name Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Publix Red Bell Pepper, Nice! 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Regular Coffee, Wellsley Farms Balsamic Vinegar, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Kroger White American Cheese Slices, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Boiled Egg, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo. Jantar: Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
walking - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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