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plisken1
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10 abr 19
Jornal de plisken1, 10 abr 19
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cheguei no.meu pesooooooo
99,8 kg
Perdidos até agora:
33,4 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 abril 2019:
568 kcal
Líp: 29,28g | Prot: 50,50g | Carbs : 24,88g.
Almoço:
Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco, Beterrabas, Perdigão Linguiça Suína.
Jantar:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado.
Snacks/Outros:
Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%.
mais...
A Perder 1,5 kg por Semana
197 Apoiantes
Apoio
1 a 20 de 34
Comentários
parabéns!!! 🙌
10 abr 19 por membro:
laralcam
😊 huauuuu! parabens!!!
10 abr 19 por membro:
lumaly
Parabéns 💪❤️
10 abr 19 por membro:
Jugcosta
parabéns! 👏👏
10 abr 19 por membro:
Taisasan
Parabéns! !👏👏👏👏👏👍
10 abr 19 por membro:
yasminblopes@gmail
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌
10 abr 19 por membro:
milena1986
Parabéns!!!👏👏👏
11 abr 19 por membro:
82kika82
👏🏻🤝
11 abr 19 por membro:
fatdrigo18
Parabéns
11 abr 19 por membro:
Jes2024
Parabéns!!! 🎉
11 abr 19 por membro:
danielle_leal
💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
11 abr 19 por membro:
Pri✌🏻
Parabéns
11 abr 19 por membro:
K_mickey
💪
11 abr 19 por membro:
gschiaf
Parabéns!!!! 🎯💪👏
11 abr 19 por membro:
menos_22
Parabéns
11 abr 19 por membro:
liza38meta
Parabéns!
11 abr 19 por membro:
Gilpaz
Parabéns!!!
11 abr 19 por membro:
Lia Rosa
Que bênção!!! Parabens!!!! ❤👏👏👏👏
11 abr 19 por membro:
Suzanamor
👏👏👏👏Parabéns
11 abr 19 por membro:
APaul@
parabéns!
11 abr 19 por membro:
lefumis
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