Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 45,69g | Prot: 110,74g | Carbs : 70,04g.
Almoço: Batata Doce Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Soy Protein, Ovo Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Lopes Tapioca, Max Pães Pão Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikamont.
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