Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 60,49g | Prot: 115,83g | Carbs : 142,62g.
Pequeno Almoço: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. Almoço: Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Коньяк, Суши. Snacks/Outros: Помидоры, Березка Сыр Адыгейский 45%, Санта Бремор Икра Трески, Елизавета Хлебцы Вафельные, Грецкие Орехи, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|