Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 113,47g | Prot: 72,34g | Carbs : 71,43g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: Sweet'N Low Sweet'n Low, Kroger Heavy Whipping Cream, Starbucks Caffe Americano (Grande), Kroger Whole Milk Ricotta Cheese, Fisher Roasted Salted Almonds. Jantar: Kroger Mild Pork Sausage, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Blackberries. Snacks/Outros: Whipped Cream (Pressurized Container), Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. mais...
|
|
2488 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 10 minutos, Trabalhos Pesados - 10 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Fitbit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Farfallen Seren
|