Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2012
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85,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 119,17g | Prot: 117,94g | Carbs : 48,02g.
Pequeno Almoço: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free), Chicken Wing. Jantar: Spicy Original Barbecue Sauce, Pork Backribs, Pepper Jack Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Original Dressing. Snacks/Outros: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cottage Cheese , Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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