Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2012
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 48,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 57,66g | Prot: 52,48g | Carbs : 175,70g.
Pequeno Almoço: milk, golean crunch. Almoço: beef, potato, carrots. Jantar: ginger ale, apple pie, taco. mais...
|
|
2819 kcal
|
Exercício:
em Pé - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scribess
|