Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 52,95g | Prot: 43,04g | Carbs : 183,61g.
Almoço: Saffron Road Crunchy Chickpeas Dark Chocolate Chai. Jantar: Chili. Snacks/Outros: Whiskey, Breyers Smooth & Dreamy No Sugar Added Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Wegmans Pineapple Salsa, Kroger Egg Nog. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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