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same weight, any advice
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105,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 75,21g | Prot: 63,13g | Carbs : 105,81g.
Pequeno Almoço: Chobani Flip Key Lime Crumble, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Celery. Almoço: Garlic, Cooked Garlic, Avocado Vegetable Oil, Green String Beans, Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs. Jantar: MRE Cheese Spread with Jalapenos, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Snacks/Outros: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Mars Milky Way (King Size). mais...
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4099 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 5 horas, Fitbit - 10 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Are you eating the same things? If so, may need to shake it up a bit. Fish, nuts, beans??? Spicy, if you like also helps.
15 abr 19 por membro: Erquiaga
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Histórico de Peso de ccrai22
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