Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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118,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 68,95g | Prot: 128,81g | Carbs : 148,18g.
Pequeno Almoço: Southern Grove Retreat Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Dole Romaine Lettuce, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Spinach, Southern Grove Trail Mix Nut & Dried Fruit Blend, Arugula Lettuce, Chicken Breast, Kroger Cheddar Cheese, Carrots, Cucumber (with Peel), All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing. Jantar: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Shrimp Creole. Snacks/Outros: Peanut Butter Sandwich. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cstout30
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