Jornal de ebrukoltk, 17 abr 19

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1kg vermişim güya🙈inanmak istiyorum...bu profil fotosundan nasıl kurtulacağımm😫onu da bilmiyorum bilen varsa söylesin lütfen

80 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 abril 2019:

598 kcal

Líp: 39,03g | Prot: 34,29g | Carbs : 27,43g. Almoço: Namet Macar Salam, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Jantar: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Nescafe Sütlü Köpüklü. mais...

2461 kcal

Exercício: RPM - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

A Perder 7 kg por Semana

8 Apoiantes Apoio

Comentários

Onu pc’den girip değiştirebilirsin. Yani bilgisayardan fatsecret sitesine girip ordan hesabını açıp değiştirmen gerekiyor

17 abr 19 por membro: mhmtkrdag

Çok teşekkür ederim🙏

17 abr 19 por membro: ebrukoltk

Rica ederim 😇

17 abr 19 por membro: mhmtkrdag

😊feryasar

17 abr 19 por membro: ebrukoltk


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