Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 101,73g | Prot: 239,76g | Carbs : 26,88g.
Pequeno Almoço: Cebollas, Champiñones, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego. Almoço: Arrachera, Espinacas, Champiñones, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Jantar: Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Litehouse Blue Cheese, Dymatize Amino All 9. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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