|
так то лучше😋
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 55,79g | Prot: 70,54g | Carbs : 188,36g.
Pequeno Almoço: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе. Almoço: Магнит Венигрет Овощной, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Шарлиз Пастила, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Пятерочка Груша Желтая, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|