Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2314 kcal
|
Líp: 130,04g | Prot: 135,35g | Carbs : 156,40g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Санта Бремор Икра с Копчёным Лососем, Хлеб Черный, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Jantar: Котлета Куриная, Арахис. Snacks/Outros: Сливы, Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
2195 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|