Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 79,48g | Prot: 122,76g | Carbs : 184,31g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Картофельное Пюре, Плов со Свининой, Махеевъ Джем Клубничный, Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. Jantar: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе. Snacks/Outros: Cemoi Французские Трюфели, Медовая Долина Мед Гречишный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, NovaSweet Заменитель Сахара, Депи Молоко Детское, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
2204 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|