Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
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88,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 54,61g | Prot: 94,80g | Carbs : 164,25g.
Pequeno Almoço: Güneşte Kurutulmuş Domates, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğsü. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Snacks/Outros: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dilek89
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