Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4299 kcal
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Líp: 116,51g | Prot: 223,79g | Carbs : 537,68g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Santa Clara Leche Entera, Huevo, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales. Almoço: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Vino Tinto de Mesa, Herdez Lomo de Atún en Agua, Carne de Pato, Salami, Arroz Frito. Jantar: Huevo, Verde Valle Arándano Deshidratado, Mantequilla, Manzanas, Azúcar, Harina Blanca. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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