Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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101,8 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Líp: 38,62g | Prot: 86,06g | Carbs : 2,48g.
Almoço: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Sadia Mussarela. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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