|
Очень приятен мне этот вес 😊
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 53,89g | Prot: 43,61g | Carbs : 184,60g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Козельский Живая Сметана 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Basilur Зелёный Чай. Almoço: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Калужская Зорька Молоко Цельное 3,2%. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinka-katkova
|