Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Líp: 37,33g | Prot: 31,66g | Carbs : 21,58g.
Pequeno Almoço: Água, Zero-Cal Adoçante, Adoçantes, Café. Almoço: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Acelga, Carne de Porco, Perdigão Linguiça na Brasa. Jantar: Água, Açúcar, Maracujá, Gulozitos Gulão, Sadia Mussarela, Marilan Magic Toast, Tirolez Requeijão Cremoso Light. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
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