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no change, but keep going 👍
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79,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 25,61g | Prot: 81,24g | Carbs : 112,41g.
Pequeno Almoço: Meijer Brazil Nuts, Bananas, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almoço: Trader Joe's Raw Milk Cheddar Cheese, Simple Truth Organic Yellow Mustard, Woodstock Farms Organic Sliced Kosher Dill Pickles, Lettuce, Organic Prairie Organic Smoked Turkey Breast Sliced, Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread. Jantar: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Asparagus, Wegmans Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bragg Ginger Spice Apple Cider Vinegar Drink. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SD_3
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