Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 49,67g | Prot: 131,52g | Carbs : 142,40g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Яйцо Куриное, Дивинка Овсяная Мука. Almoço: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Горынь Лечо Болгарское, Санта Бремор Горбуша Филе Горячего Копчения. Snacks/Outros: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Морковь, Яблоко, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Ура!!! Минус 6 за месяц!!! да ,иногда сложно, иногда вечером глотаешь слюни, глядя на то, как муж ест сырок ( ещё и предлагает укусить, гад!!!), но - джинсы висят на бедрах и я надеюсь, что через месяц поеду на шоппинг за новыми, но меньшего размера!!!!
26 abr 19 por membro: ludka-nezabudka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|