Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 67,37g | Prot: 52,88g | Carbs : 163,38g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Post Selects Maple Pecan Crunch Cereal, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Great Value Mixed Nuts, Fuji Apples, Pepper Jack Cheese, Wheat Crackers. Jantar: Shepherd's Pie with Beef, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de swervinmervin
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