|
Вот и достигнута следующая цель. А с боками и животом вопрос так и не решён до конца. Одно ПП не поможет, видимо. Нужны упражнения....
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 64,01g | Prot: 68,78g | Carbs : 168,12g.
Pequeno Almoço: Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки, Basilur Зелёный Чай. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Jantar: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|