Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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98,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 50,20g | Prot: 55,75g | Carbs : 169,36g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Chicken Thigh, Sweet Potato. Snacks/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Chiquita Banana. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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