Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 79,85g | Prot: 75,92g | Carbs : 29,32g.
Pequeno Almoço: Chia Water, Coffee (Brewed From Grounds), Half & Half. Almoço: Frigo Cheese Heads Sticks Pepper Jack, Keto Soup. Jantar: Carbonated Water Unsweetened, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Carbonated Water Unsweetened, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's 6 Oz Sirloin. Snacks/Outros: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annerolfe
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