Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2012
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1532 kcal
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Líp: 87,35g | Prot: 55,38g | Carbs : 154,02g.
Pequeno Almoço: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almoço: Cheese Heads Light String Cheese Sticks, Chunky Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Preserves, 35 calorie multigrain bread, Diet Wild Cherry Pepsi (Can). Jantar: spaghetti sauce, croutons, Chicken Alfredo Tuscani Pasta, ranch dressing, beets, sunflower seeds, lettuce, pizza hut pizza. mais...
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3020 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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