Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 60,54g | Prot: 70,31g | Carbs : 144,71g.
Pequeno Almoço: Nice! 100% Pure Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Swiss Cheese, American Cheese, Boiled Egg, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Roma Tomatoes, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears. Snacks/Outros: Grapes, Strawberries, Dole Bananas. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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