Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2848 kcal
|
Líp: 62,92g | Prot: 171,07g | Carbs : 381,07g.
Pequeno Almoço: Oatibix Avena Suave, Canela, Zespri Kiwi Green. Almoço: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Surinver Tomate Natural Rallado, Mercadona Barra de Pan, Arroz con Pollo. Jantar: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, Judías Verdes, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tortas de Arroz Integral, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Golden, Consum Barra de Pan Integral, Tortas de Arroz Integral, Plátano, Campofrío Pechuga de Pavo. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JCRSA
|