Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 133,96g | Prot: 67,67g | Carbs : 34,92g.
Pequeno Almoço: Lucerne Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Smokehouse Almonds, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg. Jantar: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deviled Egg, Italian Sausage. Snacks/Outros: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annerolfe
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