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verstehe das wer will 😅 gestern den ganzen Tag Hunger. hab mir Kuchen gegönnt und abends noch ein gute Nacht snack...
Bin ziemlich angeschlagen. hoffe ich komme gut durch alles heute
habt einen guten Start in die Woche 🤗
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58,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 62,30g | Prot: 79,60g | Carbs : 212,90g.
Pequeno Almoço: Rapunzel Erdnussmus Fein, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Provamel Soya Unsweetened, Chiquita Banane, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Almoço: DM Bio Dinkel, REWE Suppengemüse, Alnatura Sojaschnetzel Grob, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl, Möhren, Zwiebeln. Jantar: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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