Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 38,56g | Prot: 62,03g | Carbs : 157,14g.
Pequeno Almoço: Fuji Apples, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Maxwell House International Cafe French Vanilla. Almoço: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Strawberry Scone, Open Nature Water Crackers Wheat, Hellmann's Real Mayonnaise, Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Jantar: Safeway French Bread, Giant Eagle Fettuccine Spinach Alfredo with Chicken. Snacks/Outros: Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de swervinmervin
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