Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 85,45g | Prot: 65,57g | Carbs : 114,70g.
Pequeno Almoço: Любимые Традиции Пышечки Заварные в Сахарной Глазури, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Kinder Pingui. Almoço: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Сыр Российский, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Сало, Хлеб Дарницкий, Аджика, Яичница. Snacks/Outros: Nestle Кит Кат (46г). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afyvw
|