Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 111,40g | Prot: 201,49g | Carbs : 29,65g.
Pequeno Almoço: Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Huevo, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Almoço: Philadelphia Queso Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Almendras, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Snacks/Outros: Herdez Lomo de Atún en Agua, Mayonesa, Nueces, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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