Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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97,0 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 34,45g | Prot: 56,38g | Carbs : 216,84g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Creamy Peanut Butter, Nice! 100% Pure Honey. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Jantar: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Sweet Potato. Snacks/Outros: Blueberries, Chiquita Banana. mais...
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3421 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Passadeira - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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