Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 116,90g | Prot: 217,44g | Carbs : 32,21g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo, Tocino, Noche Buena Queso Manchego. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Almendras, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Philadelphia Queso Crema. Jantar: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Snacks/Outros: Dymatize Amino All 9, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nueces, Mayonesa, Herdez Lomo de Atún en Agua. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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