Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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97,0 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 56,74g | Carbs : 204,43g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nice! 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Boiled Egg, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Wellsley Farms Balsamic Vinegar. Snacks/Outros: Apples, Blueberries. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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