Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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96,3 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 38,87g | Prot: 60,20g | Carbs : 189,51g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nice! 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Safeway Frozen Mixed Vegetables, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Snacks/Outros: Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, Blueberries, Ambrosia Apple. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
19 mai 19 por membro: Debbie Cousins
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aww thanks Debbie appreciate the encouragement.
19 mai 19 por membro: Phoenix love
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19 mai 19 por membro: HCB
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Green arrow headed the right direction. Good work
19 mai 19 por membro: Kenna Morton
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Histórico de Peso de Phoenix love
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