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Monday
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76,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 31,80g | Prot: 125,51g | Carbs : 145,87g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran (Net Carbs Only), Fat Free Greek Yogurt Plain, PB Fit Peanut Butter Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Blueberries, Bananas, Flexatarian Whey Protein Isolate. Almoço: Mission Carb Balance WW Tortilla (Net Carbs Only), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Jantar: Grape Tomatoes, Kroger Grilled Chicken Breast, Dole Classic Iceberg Salad, Blueberries, Strawberries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Monari Federzoni Balsamic of Modena Vinegar. Snacks/Outros: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Mission Carb Balance WW Tortilla (Net Carbs Only), Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eric821
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