Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 60,63g | Prot: 207,97g | Carbs : 40,26g.
Pequeno Almoço: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Cebollas, Champiñones, Brócoli. Almoço: Philadelphia Queso Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Jitomate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Outros: Dymatize Amino All 9. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luisca1966
|