Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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55,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 67,08g | Prot: 131,26g | Carbs : 94,93g.
Pequeno Almoço: Салат из Крабовых Палочек, Магнит Банан, Сахар, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Jantar: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Outros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Annet54
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