Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
682 kcal
|
Líp: 28,44g | Prot: 43,97g | Carbs : 60,47g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Tess Чай Черный, Магнит Авокадо, Ржаные Хлебцы, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры Черри, Гречка с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Груша. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|