Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
108 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Líp: 48,98g | Prot: 44,88g | Carbs : 67,83g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вешенки, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|