Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 60,09g | Prot: 211,04g | Carbs : 43,40g.
Pequeno Almoço: Cebollas, Brócoli, Champiñones, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Almoço: Almendras, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Jitomate, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Herdez Lomo de Atún en Agua, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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