Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 74,25g | Carbs : 175,90g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Realime 100% Lime Juice, Medjool Dates, Kroger Eggs (Large), Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Cooked White Rice, Sinigang Bangus. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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