Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 73,46g | Prot: 90,66g | Carbs : 226,44g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Yakult Yakult, Realime 100% Lime Juice, Medjool Dates, Kroger Eggs (Large), Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Birds Eye Steamfresh Sea Salt Cracked Pepper Brussels Sprouts, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Kroger Thick & Spicy BBQ Sauce. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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