Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 69,90g | Prot: 83,14g | Carbs : 42,45g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сливочный Сыр, Heinz Брусничный Соус, Вафли Творожные Пп. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сливочный Сыр, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Гренки Домашние, Семга Жареная. Snacks/Outros: Вино Сухое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|