Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 55,69g | Prot: 86,91g | Carbs : 161,67g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Черешня, Вафли Творожные Пп, Макароны Отварные. Almoço: Черешня, Рис Отварной, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Абрикосы. Jantar: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Творог 5%, Черешня. Snacks/Outros: Черешня, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|